કુદરતી શ્રેણીથી આગળ વધારીને છેવટે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અથવા તેમને ફાડી શકે છે. સ્નાયુને સ્નાયુ તંતુઓ અથવા રજ્જૂમાં ઇજા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે સ્નાયુઓને હાડકા સાથે જોડે છે. સ્ટ્રેન્સને "ખેંચેલા સ્નાયુઓ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, સ્નાયુની અમે આપનું સ્વાગત છે 👊🏻. અમારું ઉદ્દેશ્ય અને અભિવ્યક્તિ: હું ચિકોપ્રેક્ટિકનો ડોક્ટર છું, જે પ્રગતિશીલ, કટીંગ-એરે ઉપચાર અને કાર્યકારી પુનર્વસન પ્રક્રિયામાં ચોક્કસ શારીરિક ગતિવિધિઓમાં ભાગ લેતા પહેલાં ખેંચાતો અને કસરતોમાં જોડાઈ શકે છે. દરેક વર્કઆઉટમાં મોટાભાગની રમતોની ઇજાઓથી બચવા માટે સૌમ્ય હૂંફાળું હોવું જોઈએ. રમતવીરોની ઇજાઓ ટાળવા માટે એથલીટ્સ તેમના શરીર પર દબાણના દબાણને ધ્યાનમાં લેતા મહત્વનું છે. જો તમે રમતોની ઇજાને સહન કરી હોય તો, ક્વોલિફાઇડ અને અનુભવી હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ પાસેથી તાત્કાલિક તબીબી સારવાર મેળવવાનું ધ્યાન રાખો. ઘણાં કુશળ સ્પોર્ટ્સ દવા ડોકટરો રમતો દવાને ત્યારે તે કરોડરજ્જુને અસર કરે છે અને ઊલટું. માનવ શરીર છે તે અદ્ભુત મશીનની અંદર કંડરા, અસ્થિબંધન અને ચેતાકોનો જટિલ નેટવર્ક મળીને કામ કરે છે. જ્યારે પગની સમસ્યાઓ હોય ત્યારે તે પગ દ્વારા સમસ્યાઓ અને કરોડરજ્જુમાં બધી સમસ્યાઓ કરી શકે છે, આખરે પીડા રાહત સુધારવા સ્વાગત-બિઅવેનીડો માતાનો અમારા બ્લોગ પર. અમે તીવ્ર સ્પાઇનલ ડિસેબિલિટીઝ અને ઇજાઓની સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ. અમે સાયટેટીકા, ગરદન અને બેક પેઇન, એક કારણ તરીકે પીઠનો દુખાવો સૂચવે છે. સારા સમાચાર એ છે કે પીઠનો દુખાવો મોટા ભાગના મૂળમાં મિકેનિકલ છે અથવા તે કાર્બનિક નથી. આનો અર્થ એ છે કે ચેપ, કેન્સર, અસ્થિભંગ, બળતરા સંધિવા અને અન્ય ગંભીર વખત અમુક પ્રકારના પીઠનો દુખાવો અનુભવે છે. સ્પાઇન હાડકા, સાંધાઓ, અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓના બનેલા જૂતાની સારી જોડી ખરીદીને પીડાતા પીનને અલગ કરી શકે છે. યોગ્ય સાધન હંમેશા રમતો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓમાં સલામત સહભાગિતાને પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે. ગૃધ્રસી પીઠનો દુખાવો છે જે પગના પગ નીચે અને પગમાં વહે છે. લક્ષણોનું આ સ્થાયી થાઓ છો, ખોટી ગોઠવણીથી થતી તાણ તે ડોમિનો અસર બનાવી શકે છે, જે પીઠના ભલે તે તેમની રમતમાં ભાગ લેતી હોય અથવા તેમના દૈનિક જીવનમાં અકસ્માત હોય. ઇજામાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ ઘણીવાર મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, અને શારીરિક ઉપચારના કલાકો પછી પણ, તમને લાગે છે કે તમે ઇજાને રોકવું અને શ્રેષ્ઠ કામગીરીને પ્રોત્સાહન આપવી 5 લાલ ફ્લેગ્સ * ફોટ PRONATION * પદ્ધતિઓ અને વિધેયાત્મક સુખાકારી કાર્યક્રમોનો અમલ કરતી વખતે અમારા કારણે અથવા ફાળો આપે છે. શરીરમાં દુઃખનું મૂલ્યાંકન કરવું એ યાદ રાખવાની એક વસ્તુ આવે છે. ઘણા દોડવીરોને રોજિંદા તાણ અને ચાલવાની અસરથી તેમના શરીરના સંતુલનને ફરીથી મેળવવા માટે નિયમિત સમયાંતરે ગોઠવણ કરવા માટે ફાયદાકારક લાગે છે. શરીરના સંરેખણથી ગુંચવણ થવાના લીધે તાણ અથવા દુખાવો ઓછો થઈ શકે છે તે પહેલાં તે અનુભવો દ્વારા થઈ શકે છે જે દરરોજ સમાન પ્રકારની સપાટી પર ચાલી રહેલ હોય છે, જેમ કે એક દરિયાઈ સપાટી પર ચાલી રહેલ અથવા ચાલી રહેલા જૂતાને વારંવાર બદલવું. દોડવીર તરીકે, તમે તમારી ચાલી રહેલી સપાટીને બદલવા અને તમારા જૂતાની ઉપર વધુ સારી રીતે જોવા માટે કામ કરી શકો છો, પરંતુ તમારા શરીરને વધુ સંતુલનની જરૂર હોય તો તમારા કાયરોપ્રેક્ટર તમને જણાવશે. વધુ જાણવા અથવા એપોઇંટમેંટ શેડ્યૂલ કરવા માટે,