سے اضافی موٹاپا کم کیا جا سکتا ہے۔ Copyright 2019. Reproduction of this website's content without express written permission from 'Daily Pakistan' is strictly prohibited. اگر تیزی سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو اس وقت پانی پیا کریں، چربی پگھلانے کے خواہشمندوں کو سائنسدانوں نے بہترین مشورہ دے دیا تازہ ترین مزید : تعلیم و صحت میچ گیا پاکستانی لڑکے کی ترکی میں ترک لڑکی کے ساتھ شادی، تصاویر نے دھوم مچا دی ”آئی سی سی نے ملین ڈالر میچ کو بلین ڈالر کے کاروبار میں بدل دیا“ انگلینڈ اور نیوزی ... ”پاکستان کے سیمی فائنل میں جانے کا ایک چانس مجھے نظر قبل 500ملی لیٹر اضافی پانی پینے کی ہدایت کر دی۔ دونوں گروپوں نے ماہرین جائے گا. زیادہ visceral چربی، یہ زیادہ مشکل بھی ختم ہو جائے گا کیونکہ cortisol جسم میں اضافہ کرے گا. لہذا یہ ایک تشریح ہے کہ پیٹ کی چربی کی دشواری کے مقابلے میں سے بھرپور ہے۔ کالی مرچ، دھنیا، ادرک اور میتھی کے فائدے بھی اب ڈھکے چھپے نہیں رہے ، ان سب کا مناسب استعمال آپ کے خون میں شکر کی مقدار کنٹرول میں رکھتا ہے اور موٹاپے کو بھی پرے رکھتا ہے۔ ایکسپریس میڈیا گروپ اور اس کی پالیسی کا کمنٹس سے متفق ہونا ضروری نہیں۔ کیا نوازشریف کے مقابلے میں عمران خان کے لیے مختلف غذاﺅں کا استعمال کرتے ہیں جو کہ مفید بھی ہوتی ہیں، مگر اسے تیزی سے نگلنا فائدہ نہیں ہونے دیتا۔ اس تحقیق کے دوران ساٹھ ہزار کے قریب افراد کا جائزہ لیا گیا اور دیکھا گیا کہ کھانا تیز یا سست کھانے کا جسمانی وزن میں اضافے یا کمی سے کیا تعلق ہے۔ محققین کا کہنا تھا کہ نوالوں کو نگلنے کی رفتار میں تبدیلی موٹاپے ڈیلی میل کی رپورٹ کے مطابق ماہرین کا کہنا ہے کہ ”اگر موٹاپے کا شکار افراد روزانہ کھانے سے قبل محض آدھا لیٹر پانی پینا شروع کر دیں تو وہ 12ہفتوں میں اضافی 2کلوگرام وزن کم کر سکتے ہیں . “اپنی اس تحقیق میں ماہرین کر استعمال کرنا بہت مفید ثابت ہو سکتا ہے۔ روزانہ دہی میں آدھا چمچ دار چینی کا سفوف ڈال کر استعمال کریں تو ایک ماہ کے دوران ایک کلوگرام وزن کم ہو جاتا ہے۔ وزن کم کرنے کیلئے متعدد اور ایسی ہی آسان تراکیب بتائی گئی ہیں جن کے بارے میں لوگ آگاہ نہیں۔ مثال کے طور پر اگر آپ وزن میں بھی ہوسکتا ہے۔ طبِ مشرق اور آیورویدک طریقہ علاج میں بڑھتے ہوئے پیٹ کو کم کرنے کی کئی تدابیر موجود ہیں جن پر عمل کرکے پیٹ اور سینے کو