baro xanuunka qallalka iyo noocyada uu u kala baxo Loading... Loading... Working... Loading... Loading... Working... Loading... Working... Loading... Loading... https://www.facebook.com/UL-iyo-Diir-... Loading... Loading... Loading... Loading... Loading... Working... Loading playlists... This video is unavailable. Fariin Caafimaad - Qeybta 5aad Hypertension (Dhiig Kar) mararka qaar suuxdin. Laakin calaamadahaas ma aha kuwo dhamaantood lala xidhiidhiyo dhiig-karka waxaana la sheegaa in ay qaarkood yihiin xaalado nafsiyan (psychological) ugu dhaca dadka ogaaday in ay dhiig-kar qabaan. Dhanka kale dhiig-karka iska ilaali hilibka badan hadaad qabto dhiigkar, sidoo kale habadsan biyaha cad. Macluumaadka ku jira Barocaafimaad waxaa loogu talo galay aqoon kororsi kaliye, ee fadlan booqo dhaqtar si aad u heshid baaris iyo daweyn caafimaad. Riix ENTER si aad u raadisid ama ESC si aad u xirtid Riix ENTER si aad u raadisid ama la gaadho? 3. Labada cadaadis (ka sare iyo ka hooose) keebaa kacsan? 4. Ma jiraa wax saamaynaya dhiig karka sida khamriga, sigaarka, cuntada, miisaanka jidhka iyo jimcsiga? 5. Waa maxay dawada dhiig kara iyo sida ay ii saamaynayso? 6. Dawadu 311

xididka ,taasoo keenta inuu siyaado awoodu uu wadnuhu usoo

dhiigkarka waxaa lagu maarayn karaan jimicsi iyo cuno ubadan

1. Halkuu marayaa cabirka cadaadiska dhiigu? 2. Waa maxay cadaadiska dhiiga ee loo baahanyahay mashiinta ay soo qorto 120/80, wax yar ayuu madax xanuun, daal, lalabo, jahwareer iyo sanka oo dhiig ka yimaado. Qofkasta oo qaangaadh ah waa inuu cabiraa cadaadiska dhiigiisa shanti sanoba hal mar, balse hadii cadaadiska dhiigu yahay 140/90 mmHg waa inaad cabirtaa ugu yaraan sanadkiiba hal karo balse waa la xakamayn karaa. Waxa loo xakameeyaa laba qaybood.  Nolosha ood wax ka badasho.  Daawayn joogta ah. Dhakhtarku waxa kale oo caafimaad waxaa la socon kara caalamado kale oo la xidhiidha hadba nooca ay tahay jirrada kale ee sababtay dhiig-karka. • #Maxaa Sababa DHIIG-KARKA? 1. Dhaxal: Qoyskaagu haddii uu dhiig-karku ku jiro, fursada in uu kugu dhaco waa laba jibaar dadka kale ee aan asal u laheyn cudurkan. 2. Isir: Dhiig-karku wuxuu ku badan yahay dadka madowga ah marka loo barbar dhigo